小明同学正在体育课上进行实心球投掷训练，投出的实心球的运动轨迹如图所示（忽略空气阻力），下列说法正确的是
A．实心球在上升过程中，动能不变、重力势能增加
B．实心球在下落过程中，没有力对它做功
C．实心球在下落过程中，机械能保持不变
D．实心球在上升过程中，动能减小、重力势能增加，机械能减小
引体向上是一种简单易行的体育锻炼活动．在做引体向上时，双臂的拉力克服重力做功使身体上升．小明同学每分钟按标准完成了30个引体向上，在这一过程中，小明消耗的功率最接近（）
A．12W
B．1.2×102 W
C．1.2×103 W
D．1.2×104W
肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。
A、引体向上
B、斜身引体向上
C、双杠屈臂伸
D、仰卧起坐和俯卧撑
下列属于轻器械体操的是()。
A.跳绳
B.实心球
C.哑铃
D.火棒