小明同学正在体育课上进行实心球投掷训练，投出的实心球的运动轨迹如图所示（忽略空气阻力），下列说法正确的是

A．实心球在上升过程中，动能不变、重力势能增加

B．实心球在下落过程中，没有力对它做功

C．实心球在下落过程中，机械能保持不变

D．实心球在上升过程中，动能减小、重力势能增加，机械能减小

同学们参加了初中毕业体育测试，你认为符合实际的是（　　）

A、立定跳远成绩为6m

B、男子1000m跑成绩为50s

C、实心球的质量是10kg

D、掷实心球成绩为6.5m

跳伞运动员在空中匀速下落时，以下说法中正确的是

[  ]

A．重力势能减少，动能增加，机械能不变

B．重力势能增加，动能减少，机械能不变

C．重力势能减少，动能不变，机械能减少

D．重力势能增加，动能不变，机械能增加

“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。

A、俯卧撑

B、仰卧起坐

C、掷实心球

D、正握引体向上