相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。
A、对
B、错
柔韧性评价方法有()
A、肩部柔韧性测试;
B、坐位体前屈;
C、台阶实验;
D、12分钟跑。
柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()
A、一般柔韧性和专项柔韧性
B、动力柔韧性和静力柔韧性
C、主动柔韧性和被动柔韧性
D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
提高柔韧性对健康的积极影响()
A、减少受伤的危险性
B、良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件
C、提高神经系统与肌肉组织的协调性
D、是身心放松的一种方法