运用间歇练习法的正确做法是
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分
B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间
C.两次（组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
分腿骑坐前进成分腿坐，保护者应站在（）
A、杠内面对练习者，两手握其上臂给予助力。
B、杠内练习者的后方，帮助其并腿先前摆动。
C、杠外一侧练习者腿前，一手握其上臂给予助力。
D、杠外一侧练习者腿后，一手握其上臂给予助力。
双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在（）
A、杠内，面对练习者
B、杠内，练习者的后方
C、杠外侧，练习者腿前
D、杠外侧，练习者腿后
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是()。
A.练习者落地一侧
B.练习者落地异侧
C.杠内
D.A、B均可
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。
A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图
此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！