放风筝时，人们凝视自己的作品摇曳于万里晴空、蓝天白云之上，欣慰、恬静、平和之情油然而生，这种精神状态有宜于高级神经活动的调节，能健全和强化神经系统支配下的组织、脏器的生理机能。人们抖空竹时，随着上肢的运动，极大地锻炼了肌纤维：骨骼肌有节奏的压挤动、静脉，血流加速，公共积累充分，防止了局部血液淤滞，增强了细胞、组织的新陈代谢，使肩关节肌纤维、韧带、局部神经、血管的功能得以维护和加强。对上述这段话的准确概括是（）。
A．民间游戏活动其乐无穷
B．民间游戏活动能够治疗疾病
C．传统游戏活动有娱乐和健身作用
D．应当大力宣传民间传统游戏活动
后效作用法主要的作用机理是（)。
A．最大限度增加肌纤维体积
B．最大限度增加肌纤维长度
C．最大限度增加肌纤维数目
D．最大限度动员肌纤维数目
禽类肌肉中的肌纤维种类主要有()
A.长纤维和短纤维
B.白肌纤维和红肌纤维
C.硬肌纤维和软肌纤维
D.粗纤维和细纤维