A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习,身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习
肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。
A.肩关节
B.踝关节
C.膝关节
D.脚关节
聚酯型聚氨酯与聚醚型聚氨酯相比具有()。
A、耐热性好、机械强度高
B、耐热性好、柔韧性好
C、低温性好、柔韧性好
D、低温性好、机械强度高
女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低,在体育教学和训练中,应注意保持和发展其柔韧性。
A、对
B、错
从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()
A、一般柔韧性和专项柔韧性
B、动力柔韧性和静力柔韧性
C、主动柔韧性和被动柔韧性
D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
对于不同的队形层次变换的适应于学习,不但可以锻炼学生的(),还有利于提高学生的临场应变能力和适应新事物的能力。
A、协调性与柔韧性
B、协调性与灵活性
C、灵活性与柔韧性
D、灵活性与平衡性