题目

身体活动的()是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
  • A柔韧性活动
  • B平衡性活动
  • C强壮肌肉活动
  • D高强度间歇训练

相关标签: 有氧运动   组合型   平衡性   柔韧性  

答案
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关于有氧和无氧运动的错误说法是()

A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C、有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

运动促进健康的效益有()。
A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
B.西运动能改变家族遗传病
C.适量运动结合合理营养促进生长发育
D.运动增加能量消耗,促进新陈代谢
E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
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