题目

实施滁州毕业升学体育考试是全面贯彻党的教育方针、增强学生体质的重要举措之一,是学生综合素质评价和学生学业评价的组成部分,旨在引导学生养成自觉进行体育锻炼的习惯,促进学生身心健康发展。某城市拟设定的体育项目有“跳绳”“掷实心球”“引体向上”“立定跳远”和“体前屈”5个项目,要求其所辖的四个区各选择其中的2个作为其所辖区的初中毕业升学体育考试项目。已知:蜀山区没有选择“掷实心球”“立定跳远”;庐阳区没有选择“跳绳”“体前屈”;只有包河区选择了“引体向上”。任何两个区所选择体育项目均不完全相同。
根据上述信息,关于瑶海区所选的体育项目可以得出以下哪项?
A.如果没有选择“跳绳”,那么选择了“掷实心球”
B.如果没有选择“掷实心球”,那么选择了“体前屈”
C.如果没有选择“跳绳”,那么选择了“立定跳远”
D.如果没有选择“掷实心球”,那么选择了“立定跳远”

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掷实心球是学校经常进行的一项体育活动.当实心球离开手后,能继续向前运动.是由于球具有___\_的缘故;球最终落向地面.在下落的过程中,球的___\_能转化为球的______能.

“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过()的练习达到目的。

A、俯卧撑

B、仰卧起坐

C、掷实心球

D、正握引体向上

引体向上是一种简单易行的体育锻炼活动.在做引体向上时,双臂的拉力克服重力做功使身体上升.小明同学每分钟按标准完成了30个引体向上,在这一过程中,小明消耗的功率最接近()

A.12W

B.1.2×102 W

C.1.2×103 W

D.1.2×104W

请认真阅读下列材料,并按要求作答。原地双手头上前抛实心球是投掷单元实心球投掷技术其中的一课,同时也是体育与健康教育要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。它对发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。原地双手头上前抛实心球课程以实心球为主教材,利用实心球创编了教学游戏,拓展体育教学的功能,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。由于投掷项目比较危险,在教学中要加强对场地、器材的管理,严密组织教学,避免伤害事故的发生。请根据上述材料完成下列任务:(1)简要说明“原地双手头上前抛实心球”的教学重、难点。(2)如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。(3)依据拟定的教学目标,设计“原地双手头上前抛实心球”的教学过程。
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