生活在现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。但是，随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。那么，经常熬夜的人，应采取哪些自我保健措施，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢?以下几个方法可以减轻熬夜对身体健康的影响：一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物，如牛奶、牛肉、鱼类、豆类等；也可吃点干果，如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。熬夜中如感到精力不足或者欲睡时应该：
A．做一会儿体操或到户外活动一下B．上床睡一小觉C．喝一些咖啡提神D．听一听歌曲，使中枢神经兴奋

在()，保育员要注意观察体弱儿和肥胖儿的情况，随时根据他们活动的情况为其增减衣服。

A.做好场地准备的同时

B.婴幼儿户外活动前

C.婴幼儿户外活动中

D.婴幼儿户外活动后

一般来说户外活动是儿童意外伤害的高发时间段，户外活动场地是儿童损伤的高发()。

A.空间

B.时间

C.频率

D.地点

一般来说()是儿童意外伤害的高发时间段，户外活动场地是儿童损伤的高发地点。

A.睡眠

B.户外活动

C.吃饭

D.室内教育活动

在预防小儿佝偻病的措施中哪些是错误的（）。

A、孕妇及乳母应加强营养，多做户外活动

B、鼓励母乳喂养

C、婴儿多做户外活动

D、维生素D每天摄入800IU

E、适当补充钙剂

某推广商户撰写了创意如下，网民搜索“学生假期托管班”触发了商户所设置的关键词“假期托管班”，则推广信息在前台推广链接展示时应为：
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