如图所示,某同学做俯卧撑运动，可将他视为一个杠杆，他的重心在A点，重力为500N，他将身体撑起时，双手对地面的压力至少___\__N.若他在lmin内做了30个俯卧撑，每次肩部上升的距离均为0.4m，则他的功率至少______W.
以下说法错误的（)
A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，党旋外过程中，小圆肌做离心收缩
C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩
D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩
俯卧撑是同学们经常做的健身活动．做俯卧撑时，身体俯卧、伸直，用两手撑地，使身体上半部抬起，直至两臂伸直．此过程中可将人体看成以脚的着地点为支点的杠杆．某同学身高1.80m，体重700N，30s内做了30个俯卧撑，假定他的重心在他身体的中心上，请你估算一下他做功的功率．