在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。
A、对
B、错
下列高血压康复方案中不正确的是（）
A、中小强度训练量
B、较长时间运动
C、循环抗阻运动
D、小肌群动力性运动
E、对Ⅱ期以上患者需药物+运动治疗
在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）
A、增加训练量，咬牙坚持即可
B、保持现有训练内容，等待身体适应
C、马上调整现有训练计划，避免出现疲劳
在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。（)
此题为判断题（对，错)。
在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）
A、其目的在于：调整身心，准备新的开始
B、相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
C、一般持续1～2周即可