本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()
A、针对性强,负荷集中,高强度
B、针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度
C、针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱
下列高血压康复方案中不正确的是()
A、中小强度训练量
B、较长时间运动
C、循环抗阻运动
D、小肌群动力性运动
E、对Ⅱ期以上患者需药物+运动治疗
赛前训练周的负荷变化特点是()
A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度,提高训练量
C、提高训练强度,降低训练量
D、降低训练强度和训练量