以下说法错误的（)
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤

相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。

A、对

B、错

• A健骨运动
• B平衡性活动
• C柔韧性活动
• D强壮肌肉活动

一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？

A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性

B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性

C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性

以下说法不正确的是（）。
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤

聚酯型聚氨酯与聚醚型聚氨酯相比具有（）。

A、耐热性好、机械强度高

B、耐热性好、柔韧性好

C、低温性好、柔韧性好

D、低温性好、机械强度高