命门穴的定位是后正中线上（ ）。
A、第1腰椎棘突下凹陷中
B、第2腰椎棘突下凹陷中
C、第3腰椎棘突下凹陷中
D、第4腰椎棘突下凹陷中
E、第5腰椎棘突下凹陷中
双掌摩腰法，取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门，双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。此法有()之效。
A.温肾摄精
B.疏肝理气
C.安神益智
D.健脾补气
A.该穴定位于腰部，当后正中线上第4腰椎棘突下凹陷中
B.可以双手叉腰，摸到背部的髂嵴相平的脊正中线上取穴
C.具有培元固本、强健腰膝之功效
