原发性高血压患者的运动频率为( )。
A、每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动
B、每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动
C、每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动
D、每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动
E、每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动
有氧运动训练目标是
A、提高机体有氧运动能力
B、提高肺泡通气量
C、改善静脉回流
D、改善骨密度
E、增加血容量