案例：
在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运动会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因?”李老师听后很高兴，就给他讲解。
问题：
(1)请用运动生理学分析该同学“最后30m跑不动的原因”。
(2)提出两个能提升“后30m跑步能力”的训练方法。
