大敦穴按摩方法：正坐垂足，屈曲左膝，把右脚抬起放在座椅上。用右手轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用（）垂直掐按穴位，有刺痛的感觉。先左后右，两侧穴位每天各掐按3~5分钟。取穴要领：正坐垂足，屈曲右膝，抬右足置于椅上，用右手轻握右脚趾，（），弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按的穴位即是。
A、穴内气血
B、指甲尖
C、肝经
D、地部孔隙
E、四指在下
昆仑穴按摩方法：正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移到身体旁侧，脚跟抬起。用同侧的手四指在下、掌心朝上扶住（）。大拇指弯曲，用指节从上往下轻轻刮按，会有非常疼痛的感觉。左右两侧穴位每次各刮按1~3分钟，（）忌用力刮按。取穴要领：正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移至身体侧边，脚跟抬起。用同侧手四指在下，掌心朝上扶住脚跟疧部。大拇指弯曲，指腹置于外脚踝后的凹陷处，则（）所在位置即是。
A、膀胱经
B、脚跟底部
C、孕妇
D、儿童
E、大拇指