患者，女性，35岁，左膝关节疼痛3个月，下楼及膝关节完全伸直时疼痛加重。查体：左髌韧带两侧肿胀压痛，关节活动范围正常，X片膝关节未见异常。治疗时应采取以下哪种方法（）
A、患者坐位，双下肢垂于床边，行盘膝法治疗
B、患者仰卧位，患肢伸直并外旋，于膝周行按、揉、摩、擦法
C、患者仰卧位，患肢伸直并内旋，于膝周行按、揉、摩、擦法
D、患者仰卧位，患肢自然伸直，于髌骨下方行一指禅推法或揉法
E、患者健侧卧位，行屈膝屈髋点揉法
膝关节处于半屈曲位，伤力来自胫骨上段前方，可造成（）
A、膝关节内侧副韧带损伤
B、膝关节外侧副韧带损伤
C、膝关节前交叉韧带损伤
D、膝关节后交叉韧带损伤
E、膝关节半月板损伤