养生之道:饭后要摩腹和行步。摩腹、行步分别进行()为宜。
A、20—30次500—1000步
B、40—60次100—300步
C、70—80次50—100步
D、80—90次300—500步
有一些老东西虽粗糙,却有非凡的价值。特别是食物,愈粗糙愈有益健康,像糙米胜过白米,黑麦面包胜过白面包,天然食物胜过加工食品。我们不断地把食物做得精致,事实上是在为自己制造祸害。在"过度加工"与"过度精制"的时代,使我们产生了巨大的盲点,并把这些盲点传给下一代,误以为加工与精制是好的,那些传统的、天然的事物反而被舍弃了。这段话主要支持了这样一种观点,即()。
A、越是粗糙的食物对身体健康越有裨益
B、返璞归真是重要的养生之道
C、过度加工时代,人们陷入精即是好的误区
D、精制未必是好的,传统和天然的可能更有价值