训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为
A．不断重复的被动运动方法
B．所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C．动作重复次数比较少的运动
D．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E．尽量地加快动作进行速度的方法
A.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 100—20ml水内5分钟之内服用的血糖值
B.以80g无水葡萄糖为负荷量，溶于 100200水内10分钟之内服用的血糖值
C.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 200—300ml水内5分钟之内服用的血糖值
D.以80g无水葡萄糖为负荷4，溶于200—300ml水内10分钟之内服用的血糖值
渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为
A．2.5kg
B．5.0kg
C．7.5kg
D．10kg
E．12kg
渐进抗阻训练的初始负荷量为
A．次大负荷量，10RM
B．次大负荷量，10min
C．次大负荷量，10kg
D．能完成10次的最大负荷量(10RM)
E．最大负荷量，10min