下列关于千步当量描述正确的是（ ）。
A、一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B、一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C、一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D、一个千步当量相当于3梅脱×10分钟＝30MET·min的身体活动量
E、一个千步当量相当于3梅脱×15分钟＝45MET·min的身体活动量
