运动负荷

运动负荷强度的大小不仅影响能量物质的（）过程，而且还能影响其（）过程，运动负荷程度适当，则（）出现的明显，运动负荷过大则（）出现延时甚至不出现。

安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。

A、1-2

B、3-4

C、2-3

D、4-5

在体育教学中为达到增强体质的目的，在贯彻适宜运动负荷原则时，必须遵循人体机能适应性变化规律，把下次课的运动负荷安排在上次课后的（）

A、复原阶段；

B、超量恢复阶段；

C、相对恢复阶段；

D、工作阶段。

运动时机体反应程度取决于()。

A.运动负荷强度、负荷量

B.运动负荷、运动量

C.运动强度、运动量

D.运动时间、运动强度