如图是引体向上的示意图，小云同学在半分钟内做了12个规范的引体向上。己知小云的质量为60kg，每次引体向上他能将自身重心提高0．4m，则小云每做一次引体向上所做的功为__ _\__J，整个过程中的平均功率为__ __W。（g取10N／kg)
如图，粗略测量小明同学引体向上运动的功率时，下列物理量中不需要测量的是
A．小明的质量
B．单杠的高度
C．每次身体上升的高度
D．做引体向上的时间
引体向上是一种简单易行的体育锻炼活动．在做引体向上时，双臂的拉力克服重力做功使身体上升．小明同学每分钟按标准完成了30个引体向上，在这一过程中，小明消耗的功率最接近（）
A．12W
B．1.2×102 W
C．1.2×103 W
D．1.2×104W
肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。
A、引体向上
B、斜身引体向上
C、双杠屈臂伸
D、仰卧起坐和俯卧撑