刮痧出痧后要洗水温较高的热水澡，且就在刮痧后（）。
A、0-1小时
B、1-2小时
C、2-2.5小时
D、3-4小时
第三节书面表达（满分30分）
假如你是李华，你发现部分同学每次遇到重要考试，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生英文报编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：
焦虑症状：头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等
建 议: 1.考前制定好合适的复习计划
2.考试期间正常作息
3.睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠
其他建议（内容由考生自己拟定）
词 数：120个左右。
参考词汇：头晕—dizzy（adj.）
（1）提纲要点式
1
（2010·安徽合肥高校附中高三第一次联考)
每次考试时总有些同学出现头晕、乏力、睡眠不足和食欲不振等“紧张情绪”。请你用“怎样克服考试时的紧张情绪”为题写一篇英语短文，介绍一下你是如何对待考试及如何克服考试紧张情绪的。
短文应包括以下内容：
1、平时努力学习，正确对待考试；
2、考前适当运动，正常作息；
3、睡前洗个热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠。
注意：1、文章开头已经给出，但不计入总词数；
2、词数：100左右。
How to overcome the pressure of exams
As we all know, most of us middle school students feel somehow nervous whenever we’re taking an important exam.