患者，女，35岁，身高160cm，体重160kg，根据成人标准体重(kg)=(身高厘米数一100)×0．9，计算该患者体重超过40％可诊断为肥胖。

肥胖症的运动治疗主要以下列什么运动形式为主

A．中等强度、较长时间的有氧运动为主

B．大强度、较长时间的有氧运动为主

C．中等强度、较短时间的有氧运动为主

D．中等强度、较短时间的有氧运动为主

E．小强度、较长时间的有氧运动为主

有氧运动和无氧运动中错误的说法是

A．有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B．无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行

C．有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用

D．90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E．常见的运动有快速步行、长跑、游泳等

关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。

A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动

B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限

C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率

D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间

E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大